Vitaminmangel... das Leiden vieler Senioren!Kategorie: Gesundheit
Artikel veröffentlicht von: Karl-Heinz Landwehr
Der menschliche Körper ist ein einzigartiges Kraftwerk. Es werden Stoffe verbrannt, Wärme wird erzeugt und es entstehen Abfälle. Bei so einem Oxidationsprozess des normalen Zellstoffwechsels entstehen die sogenannten Freien Radikalen, die unsere Körperzellen angreifen. Um diese abzuwehren und unschädlich zu machen braucht der Körper Hilfe.
Diese können wir ihm geben mit sogenannten Antioxidantien oder Radikalenfängern. Damit kann sich der Organismus effektiv gegen den Angriff der aggressiven freien Radikale zur Wehr setzen. Zu den effektivsten Antioxidantien, die die Natur und bietet, gehört OPC.
OPC ist in seiner antioxidanten Wirkung 18 - 20 mal so stark wie Vitamin C und 40 bis 50 mal so stark wie Vitamin E. Dadurch ist es eines der stärksten Antioxidantien, die wir kennen. OPC wurde schon vor über 50 Jahren entdeckt und wird vor allem aus roten Weintrauben, der Rinde der französischen Meereskiefer und aus der roten Innenhaut von Erdnüssen gewonnen.
Je älter ein Mensch ist, desto wichtiger ist es, eine gut funktionierende Körperabwehr zu besitzen. Viele Senioren die an einem Vitaminmangel leiden, sind sich dessen aber überhaupt nicht bewußt. Der Körper braucht gerade im Alter mehr und die richtige Unterstützung. Eine gesunde Lebensführung ist immer noch das beste Mittel, Krankheiten zu vermeiden.
Vitaminmangel ist besonders dann vorprogrammiert, wenn neben schlechten Ernährungsgewohnheiten wie Eisbein und Sahnetorte auch noch die Vitaminkeller Alkohol und Nikotin hinzukommen. Die sind sogar doppelt schädlich, denn die Zellgifte erhöhen einerseits den Vitaminbedarf des Körpers und erzeugen zudem reichlich freie Radikale. Aber auch UV-Licht, Radioaktivität, Medikamente, erhöhte Ozonwerte, Schwermetalle, Pestizide und Stress tragen lassen die Bildung der Freien Radikale gefährlich ansteigen.
So entziehen sie dem Körper wichtige Nährstoffe und verhindern gleichzeitig eine wirkungsvolle Reparatur der Körperzellen. Die Folge sind langfristige Schäden, die mit den Jahren die Gesundheit mehr und mehr beeinträchtigen können. Zu ihnen gehört auch die Gefäßverkalkung, die zu Gedächtnisstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann.
Fazit: Die richtigen Mikronährstoffe in der richtigen Dosierung sind der Schlüssel zu einem funktionstüchtigen Organismus bis ins hohe Alter. Viel Obst und Gemüse essen, wenig Fett und viel Bewegung. Dann hat man auch noch lange was von seiner Rente...
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