Reinigen Sie Ihren Körper auf eine natürliche WeiseKategorie: Gesundheit
Veröffentlicht von: Gustav Graeber
Das ultimative Ziel einer Entgiftungsdiät bzw. Entschlackungskur ist die Ausscheidung der im Körper angesammelten Toxine über die Ausscheidungsorgane: die Haut, die Därme, die Leber, die Lungen, die Nieren und das Lymphsystem.
Es gibt einige Methoden zur Modifizierung der Diät zwecks Entschlackung. Diese Methoden beinhalten:
• Fasten – mitsamt Wasserfasten und Saftfasten
• Verstärkter Verzehr von Fisch, wie z.B. Lachs
• Mischkost
• Begrenzte Kalorieneinnahme
• Kräuterentgiftung
In jeder von diesen Methoden liegt der Schwerpunkt auf Obst und Gemüse, welche die Mehrheit Ihrer Kost ausmachen sollten. Überdies sind Sie meistens and unbehandelte und Nicht-GM-Nahrung (genetisch modifiziert) gewöhnt.
Obst und Gemüse sind dafür bekannt, hohe Mengen an Antioxidantienn zu enthalten, Substanzen, die nur Pflanzen vorkommen und die gegen die krankheitserregenden freien Radikalen anzukämpfen helfen können. Gemäß der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind die Vitamine A, C, und E tatsächlich Formen von Antioxidantienn, die für unsere Gesundheit von äußerster Wichtigkeit sind.
Bereits seit Jahren preisen Wissenschaftler Antioxidantien als die Antwort auf alle Arten von Krankheiten an - sogar das Altern. Der menschliche Körper ist nicht alleine in der Lage, eine notwendige Menge an Antioxidantien zu synthetisieren. Aus diesem Grund sind wir von unserer Diät abhängig, die uns hilft, die nötigen Antioxidantien als Abwehr gegen Krankheiten zu speichern. Antioxidantien schützen den Körper vor schädlichen Wirkungen der freien Radikalen, indem sie diese vernichten, bevor sie Schaden anrichten können.
Der beste Weg, eine Grundlage aufzubauen, die keine Toxine und freie Radikale beherbergen kann, sind Kombinationen von Vollwertnahrung. Mit Antioxidantienzusätzen, die innerhalb der medizinischen Gemeinschaft noch viel zu wünschen übrig lassen, können Sie sich währenddessen einer verlässlicheren Quelle dieser hilfreichen Substanzen zuwenden, welche die Antioxidationsnahrung ist.
Veröffentlicht von: Gustav Graeber
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