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Yoga Personal Training
Kategorie: Sport
Veröffentlicht von: tobias knobloch


Anahata Yoga Frankfurt bietet neben Ayurveda Massagen in Frankfurt auch Yoga Personal Training in Frankfurt am Main und Umgebung an. Aber was versteht man unter Personal Training? Was ist ein Personal Trainer? Unter Personal Training versteht man im Allgemeinen ein individuelles Training für den Körper, eine allgemeine Steigerung der Fitness ist generell das Ziel. Meist beschränkt sich aber das Personal Training auf Motivation, körperliches Training und Ernährungsberatung. Im Yoga Personal Training werden zudem auch Geist und Seele mit einbezogen. Das Yoga Training wird gezielt auf den Klienten abgestimmt: mit spezifischen Übungsreihen und verschiedensten Meditationen kann man bewusst bestimmte Kompetenzen erweitern oder an schwächen und Blockaden arbeiten. Das Yoga Personal Training ist dabei speziell auf den Klienten zugeschnitten und findet statt wann er will und wo er will. Generell ist Personal Training schon länger ein boomender Markt: Aus den USA ist der Trend noch Deutschland geschwappt und Personal Trainer sind überall in Deutschland anzutreffen: Personal Trainer Frankfurt, Personal Trainer Stuttgart, Personal Trainer Köln… Warum es so erfolgreich ist? Personal Training ist effizient: Der Personal Trainer kann sich ganz auf den Klienten einstellen und ihn in seiner Entwicklung begleiten. Der Personal Trainer kümmert sich individuell um die Fitness des Klienten. Jedoch muss sich Personal Training nicht nur auf die körperliche Ebene beschränken: ein ganzheitliches Training wirkt durch Yoga und Meditation ausgleichend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele. Stress, wie er heute in vielen Power-Positionen zum Alltag gehört kann so abgebaut und auch eine erhöhte Stress-Kompetenz erlangt werden.
Tobias Knobloch
info [at] yoga-in-frankfurt.de


Veröffentlicht von: tobias knobloch
Kontakt: e-Mail


Über den Autor:
Tobias Knobloch ist Kundalini Yoga Lehrer in Frankfurt am Main. Er bietet Yoga Kurse und Yoga Coaching in Frankfurt, sowie Yoga Personal Training in Frankfurt und Umgebung an.