Klettern - Die Slackline für mehr KörpergefühlKategorie: Sport
Veröffentlicht von: Klaus Hausl
Sportliche Aktivitäten sind immer mit Selbstwahrnemung und Körpergefühl verbunden. Die Slackline - eine Art Spanngurt – bietet gute Gelegenheit das Balancegefühl zu verbessern. Die Slackline wird zwischen zwei Bäumen gespannt. Ähnlich wie beim Seiltanz kommt eine besondere Körperbeherrschung zu tragen wobei die Slackline im Vergleich zum Drahtseil in alle Richtungen beweglicher ist. Ein zusätzlicher Nutzen besteht darin, das auch die Konzentrationskraft verbessert wird.
Wie viele andere Trends auch, kommt das „Slacklining“ aus Amerika. Beliebt ist das Balancieren bei Kletterern zu Trainingszwecken. In seiner Extremform wird auch über Schluchten oder zwischen Felstürmen balanciert.
Beim Slacklinen ist besonders Balance und Gleichgewicht gefragt was wiederum eine gute
Körperwahrnehmung voraussetzt beziehungsweise schult. Mit Konzentration kann man jede einzelne Faser seines Körpers dazu bringen, die Pendelbewegungen der Slackline auszugleichen um so sein gesetztes Ziel zu erreichen. Könner springen gar zum Starten auf das Band und haben die Schwingungen sofort unter Kontrolle.
Als Alternative bietet sich auch ein Besuch im Hochseilgarten an. Hier kann man unter professioneller Anleitung, mit Unterstützung von Halteleinen die ersten Schritte am Seil, meistens auch schon in beträchtlicher Höhe üben. Im Hochseilgarten ist man zudem durch ein doppeltes Sicherungssystem vor dem Abstürzen gesichert.
Fertige Slackline Sets, bestehend aus Gurt, Karabinern und Spannratsche, können bei verschiedenen Herstellern gekauft werden.
Die Slackline – ist eine wunderbare Möglichkeit seinen Körper besser kennen zu lernen!
Autor: Klaus Hausl
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| Klaus Hausl Veranstalter von Kletterkursen, Rafting, Canyoning, Hochseilgartentouren und Outdoortraining |
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