Achtung der Sommer kommt! – Kampf den Pfunden im Voraus planen!Kategorie: Gesundheit
Veröffentlicht von: Julia Meyer
Spätestens zum Sommer hin werden einem wieder die fiesen Pfunde bewusst die man entweder schon letzten Sommer hatte oder sich während der nahrungsreichen Weihnachts-und Winterzeit angefuttert hat. Die Kleidung engt ein und kneift, der Bikini vom letzten Jahr passt nicht mehr und unter der Lieblingssommerbluse scheinen kleine Speckröllchen hervor. Jetzt schreit man innerlich nach einer Diät, einer schnellen Diät um in kürzester Zeit noch schnell rank und schlank fürs Strand-und Badeseetreiben zu werden.
Auch mir geht das so! Jetzt suche ich mir eine Blitzdiät an die ich mich kaum halten kann weil sie mich durch Einseitigkeit und umständliche Diätpläne quält. Egal, ich halte mich dran denn ich will in meiner Sommer- und Schwimmkleidung super aussehen.
Endlich habe ich mein Abnehmziel erreicht und freue mich tierisch dass ich diese fiese Diät hinter mich gebracht habe. Endlich kann ich zu meinem normalen Speiseplan zurückkehren.
Und was passiert?? Kurz bevor ich tatsächlich der ganzen Welt meinen neuen tollen Körper zeigen möchte wiege ich wieder so viel wie vor der Diät! Nein, hilfe!!! Krise!! Sogar ein paar Kilos mehr als vorher—was hab ich blos getan.
Ich mache mich schlauer als vorher und lese dass dieses schnelle Abnehmen und streng nach Diät leben dafür sorgt dass ich den grauenvollen Jojo-Effekt ertragen muss den ich jetzt dafür als Dank bekomme dass ich mich wochenlang durch die Diät gequält habe.
Also löse ich mich von den tollen, angepriesenen Illusionen und stelle meinen ganzen Speiseplan um. Ich bringe in Erfahrung was ich essen muss damit ich satt, zufrieden und trotzdem schlank bin. Zusätzlich habe ich mir ein Fahrrad angeschafft mit dem ich jeden Abend eine kleine Runde drehe..und nun?? Nach 4 Wochen merke ich wie straff und schlank ich geworden bin. Ich habe mich nicht gequält mit komplizierten Nahrungsvorschriften während der Diät, und Bewegung tut mir auch richtig gut. Jeden Abend liege ich im Bett und freue mich tierisch dass ich so einfach an mein Ziel gekommen bin. Jetzt geniesse ich den Rest des Sommers und meine tolle Figur die ich jetzt auch behalten werde!
Veröffentlicht von: Julia Meyer
Kontakt: e-Mail
|
