Muskelaufbau, TribulusKategorie: Gesundheit
Artikel veröffentlicht von: Manni Freund
Kraftsportler finden sich vor einer großen Auswahl an Muskelaufbaustoffen wieder. Mit den Bezeichnungen wie z.B. Tribulus, Creatin und Kre Alkalyn können viele Hobbysportler einfach nichts anfangen. Dabei sollten sich besonders die Kraftsportler mit den diversen Muskelaufbaupräparaten auseinander setzen. Denn bei einer falschen Ernähung ist das härteste und intensivste Gewichtetraining sinnlos. Damit die Muskeln wachsen können, muss der Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt werden.
Ein Muskel baut sich aus Eiweiß auf. Auf Grund dieser Tatsache muss ein Bodybuilder bzw. Kraftsportler auch sehr viel Eiweiß einnehmen. Mit Eiweiß wird nicht nur der Muskelaufbau unterstützt, sondern die Muskeln werden auch erhalten. Leider lässt sich der besonders starke Eiweißbedarf kaum mit der normalen Ernährung abdecken. Auf Grund dessen greifen viele zu einem Eiweißpräparat. Dieses sollte im optimalen Fall im direkten zeitlichen Zusammenhang mit dem Training eingenommen werden, damit die beste Wirkung erzielt werden kann.
Eine auch sehr empfehlenswerte Nahrungsergänzung stellt das Creatin dar. Dieses Mittel sorgt für eine verstärkte Leistungsbereitschaft. Auch die notwendige Regenerationszeit wird durch Creatin verkürzt. Außerdem sorgt Creatin für eine Erweiterung der Muskelmasse.
Creatin findet man unter anderem in den diversen Kre Alkalyn Produkten. Die Creatin - Aufnahme in das Blut, ist bei diesen Produkten besonders aktiv.
Auch Tribulus wird oft verwendet. Das darin enthaltende pflanzliche Extrakt steigert nicht nur die Potenz, sondern verbessert auch den Muskelaufbau. Wie in einer Studie bewiesen wurde, setzt die positive Wirkung von Tribulus bereits nach knapp einer Woche ein. Da die Auswahl an Tribulus Produkten äußerst groß ist, sollte man sich erst einmal von den Fachleuten beraten lassen.
Ganz egal für welches Produkt man sich letztendlich entscheidet, um Anabolika sollte jeder Sportler einen großen Bogen machen. Diese gefährliche Substanz enthält das Sexualhormon Testosteron. Die Nebenwirkungen bringen hierbei eine große Gefahr mit sich.
Aus diesen Gründen sollte man eher nach den gut bekömmlichen bzw. gesunden Präparaten greifen. Schließlich steht vor allem im Sport die Gesundheit an allererster Stelle.
Veröffentlicht von: Manni Freund
Kontakt: e-mail
Dieser Artikel darf von Dritten für die Inhalte von Newslettern oder Websitecontent verwendet werden. Voraussetzung für eine Veröffentlichung durch Dritte ist, die jeweilige Autoreninfo aus 'Über den Autor', unter jedem Artikel vorhanden, unverändert mit zu veröffentlichen. Ein Verstoß gegen diese Regel, verstößt gegen die Copyright-Bestimmung. Es wäre ebenfalls von Vorteil den Verfasser des Artikels per e-Mail zu informieren, wo sein Artikel veröffentlicht wurde.
| Weitere Artikel von Manni Freund: |
|
|
|
|
