abnehmen im SchlafKategorie: Gesundheit
Artikel veröffentlicht von: M P E
Für viele Menschen, die gern abnehmen möchten, gibt es kaum eine verlockendere Vorstellung als das Abnehmen im Schlaf. Doch was steckt dahinter? Ist es möglich? Und wenn ja, wie soll das funktionieren? Diese Fragen sind berechtigt, denn es gibt eine Heerschar von Angeboten, Tipps und Informationen, die mit dieser Abnehmmethode werben.
Grundsätzlich kann man sagen, dass Abnehmen im Schlaf möglich ist. Und das sogar auf verschiedenen Wegen. Zum Beispiel kann man seinen Stoffwechsel durch regelmässige und sinnvolle sportliche Betätigung derart anregen, dass dieser beginnt, rund um die Uhr Energie umzusetzen und somit auch die unerwünschten Fettreserven zu verbrennen. Dies geschieht dann eben auch im Schlaf. Der Nachteil dürfte dabei allerdings der hohe Aufwand an Disziplin und Durchhaltevermögen sein. Der Abnehmen im Schlaf Effekt tritt bei dieser sportlichen Möglichkeit ein, ist aber eben auch mit einer gewissen Gegegenleistung und Anstrengung verbunden.
Der zweite Weg, um im Schlaf abzunehmen, ist die Autosuggestion. Diese ermöglicht das Abnehmen im Schlaf, indem sie das Unterbewusstsein quasi auf Abnehmen programmiert. Dies funktioniert zwar auch nicht ganz von allein, ist aber im Vergleich zum ersten Weg mit wesentlich weniger Aufwand verbunden. Es handelt sich zwar auch um eine Art Training – doch ist dieses mit einem täglich Aufwand von 10-15 Minuten „machbar". Das Ziel der Autosuggestion-Abnehm-Methode ist es, das komplette Handeln – also auch die Bewegung und Ernährung (die für ein erfolgreiches Abnehmen nicht zu vernachlässigen sind) – einem anvisierten Ziel unterzuordnen. Mit diesem machbaren Trainingsaufwand kann man sich ein verbotsfreies und stressfreies Abnehmen versprechen, die Gefahren des JoJo-Effektes deutlich reduzieren und man hat gleichzeitig eine hervorragende Möglichkeit des: Abnehmen im Schlaf.
Mehr Informationen dazu finden Sie auf der Internetseite www.gezielt-abnehmen.com
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